• 2018/3/15
• 40代からの筋トレ

【筋トレの効果が出ない】とお悩みのあなたにおススメする筋肥大の３つの秘けつ

筋トレやっていますか？厚い胸板、くっきり割れたシックスパックの腹筋、逆三角形の背中、かっこいいですよね。女性からだけでなく、同性の男性からも一目置かれます。自分の体型がどうも貧相に感じていて、もっと筋肉をつけて自信をつけたい…