4月 | 2018 | 40代から始めるボディメイキング

2018年 4月

どうにも体が疲れやすい。疲れが抜けない。頭がすっきりしない。仕事に集中できない。いつもイライラしている。いつも何かに追われているような気がして、心が休まらない。あなたも心当たりはありませんか？気づかないうちに、職場で…

最近、運動しても体重がなかなか減らなくなった。このポッコリ出たお腹を何とかしたい。若い頃はスリムで結構モテたんだけどな～。このまま老け込んでいくのは嫌だ。腹筋がパックリ割れたシックスパックを手に入れたい。…

『細マッチョ×スーツ』これほど女性ウケの良い鉄板の組み合わせはないでしょう。細マッチョはもはやファッションですね。あなたが理想として思い描く体型をあなた自身が作り上げていく、それが「ボディメイキング」です。あなた自身…

東北大学のプレス発表によると、糖質制限によって老化が進むという実験データが発表されました。糖質制限ダイエットは老後にしわ寄せも──。ご飯やうどんなどの炭水化物を減らした食事を長期間続けると、高齢になってから老化が早く進み、寿命も…